Что это за программа
«Глубина отношений» — терапия по авторской системе Елены Журек «Высокая глубина». За 5 недель вы доходите до первопричин формирования сценария, который управляет вашими отношениями. Не на уровне «как поговорить с мужчиной», а на уровне глубинной психики: там, где сценарий и был записан.
1. ТИШИНА ДОМА
Партнёра нет. Свидания превращаются в череду «не моих». Чувство одиночества, которое не лечится ни фитнесом, ни попытками «полюбить себя».
2. ТЯЖЕЛО, КОГДА ОН РЯДОМ
Партнёр есть. Но рядом с ним больше боли, чем тепла. Уйти не получается, но остаться невыносимо.
3. ЭМОЦИОНАЛЬНЫЕ КАЧЕЛИ
Сегодня страсть, завтра холод. Опереться нельзя ни на отношения, ни на свои чувства в них.
4. Я ВСЁ ТЯНУ
Деньги, быт, эмоциональная погода в доме, развитие — всё на вас. Партнёр стоит на месте, вы растёте. И в какой-то момент сил тащить двоих просто нет.
5. РАЗНЫЕ МУЖЧИНЫ — ОДНА ИСТОРИЯ
Лица меняются, но сюжет один. И где-то внутри уже нет сил верить, что в следующий раз будет иначе.
Отношения, в которых вы можете быть прямо сейчас
Почему советы не работают
Советы помогают там, где стоит задача — узнать, как поступить. В отношениях узнавание — не проблема: вы и сами знаете, как «правильно». Но в момент ссоры действуете не из знания, а из того, что включается автоматически.
За каждым повторяющимся сценарием стоит свой исток: детский опыт любви, который автоматически воспроизводится во взрослых отношениях. Пока этот корень не тронут, история повторяется. С новым партнёром, в другой форме, с тем же финалом.
В системе «Высокая глубина» мы работаем именно с первопричинами проблем. Опираемся на нейропластичность мозга, на способность психики переписывать заложенные программы во взрослом возрасте.
Что держит сценарий
- Незакрытые базовые потребности в безопасности, любви и принятии
- Психологические травмы, которые вытеснены, но продолжают выбирать вам партнёра
- Семейные сценарии, впитанные с детства, те самые «грабли», на которые вы наступаете снова
- Перинатальные и наследственные программы: то, что заложено ещё до рождения
После программы вы уходите не с «инсайтами», а с реальной точкой пересборки.
1. Находим и осознаём сценарий
Вместе с психологом находим тот сценарий, по которому вы бессознательно строите отношения. Конкретно ваш, без обобщений «у всех так».
2. Видим, как он формировался
Через проективные техники доходим до того, как сценарий складывался в детстве.
3. Обнаруживаем первопричину проблемы
Идём в глубину: туда, где живёт травма, которая запустила сценарий и сделала его болезненным.
4. Отрабатываем травму
Погружаемся в травматичное событие перепроживаем вытесненную травму. Это и есть деконструкция психотравмы.
5. Новый сценарий и ресурс
Создаём новый сценарий и закрепляем изменения. Учимся находить внутренний ресурс и присваивать его себе, чтобы были силы внедрять новый сценарий в жизнь.
После программы вы уходите не с «инсайтами», а с реальной точкой пересборки.
После программы вы уходите не с «инсайтами», а с реальной точкой пересборки.
Каждая неделя = 1 урок + 1 индивидуальная сессия + домашнее задание.
Как мы работаем: 5 шагов трансформации
Что отличает программу от любой другой по отношениям
- Индивидуальная работа. Не групповой марафон, где ваш кейс растворяется в общем чате.
- Глубинный подход. Не советы, а работа с причиной.
- Домашние задания. Между сессиями вы не теряете темп.
- Система с 25-летней практикой. Не сборная солянка техник, а выстроенный метод.
Тарифы
Автор программы:
Журек Елена Владимировна
Практикующий психолог с 25 летним опытом. Специализация — глубинная терапия.
Преподаватель в Московском институте психоанализа 9 лет (более 30 авторских программ и курсов)
Автор системы «Высокая глубина», создатель терапевтической программы «Восхождение», основатель школы глубинной терапии «Высокая глубина».
Советник Российской академии естественных наук.
Член ICF.
Эксперт РБК.
Писатель. Автор серии научно — популярных бестселлеров.
Мама двоих подростков)
Член ICF.
Эксперт РБК.
Писатель. Автор серии научно — популярных бестселлеров.
Мама двоих подростков)
«Лидер климатического развития», Лауреат национальной премии им. Вернадского и премии РАЕН «ECO WORLD».
Хобби — путешествия!
Из знаковых: восхождение на Эльбрус (5.642 м) и прохождение коры вокруг Кайлаша (5.650 м) Тибет, наблюдение за Гренландскими китами с сапов в Охотским море, восхождение на вулканы Камчатки, сплав по средней Катуни (Алтай), ежегодное участие в регатах. Мечтаю об Арктике и Антарктике. И взойти на Килиманджаро!
Из знаковых: восхождение на Эльбрус (5.642 м) и прохождение коры вокруг Кайлаша (5.650 м) Тибет, наблюдение за Гренландскими китами с сапов в Охотским море, восхождение на вулканы Камчатки, сплав по средней Катуни (Алтай), ежегодное участие в регатах. Мечтаю об Арктике и Антарктике. И взойти на Килиманджаро!
Олеся Осипенко
Создает для вас теоретическое наполнение для полного погружения в процесс.
Руководитель и главный куратор Школы «Высокая глубина».
Психолог программы «Восхождение».
Руководитель и главный куратор Школы «Высокая глубина».
Психолог программы «Восхождение».
Анастасия Нестерова
Создает для вас игры, тренинги и практические занятия для оттачивания навыков и раскрытия талантов.
Наставник Школы «Высокая глубина».
Психолог программы «Восхождение».
Наставник Школы «Высокая глубина».
Психолог программы «Восхождение».
Мария Иванова
Создает теоретический и практический материал для вашего обучения.
Наставник Школы «Высокая глубина».
Главный куратор и психолог программы «Восхождение».
Наставник Школы «Высокая глубина».
Главный куратор и психолог программы «Восхождение».
Команда программы:
Кому подойдёт
Эта программа для вас, если:
- Вы пробовали книги, подкасты, разовые консультации, и понимаете, что ходите по кругу
- Готовы к индивидуальной работе, а не к массовому формату
- Ищете не «мотивацию», а трансформацию
Эта программа НЕ для вас, если:
- Вы ищете быстрый рецепт «как вернуть мужа за 3 шага»
- Не готовы делать домашние задания
- Хотите, чтобы вас кто-то «починил», без вашего участия